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以心溝通 用愛澆灌 共赴成長 交建集團開展員工心理健康培訓

 【發(fā)布日期:2023-12-29】 【字號: 】 【關閉此頁

    按照主題教育黨員聯(lián)系服務群眾清單聯(lián)系服務事項內(nèi)容,切實關愛員工心理健康,幫助員工及時疏導情緒、緩解壓力,建立健康的工作和生活理念,12月28日,交建集團運通建材貿(mào)易有限公司開展心理健康培訓。
    培訓邀請成都市花開智慧心理咨詢有限公司孫立平老師授課,圍繞“以心溝通 用愛澆灌 共赴成長”主題,從心理健康、情緒與壓力管理為切入點,從心理學專業(yè)角度強調(diào)心理健康的重要性,向職工介紹如何控制個人情緒和學會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。講座內(nèi)容豐富多彩、通俗易懂,互動環(huán)節(jié)現(xiàn)場氛圍濃厚、反響強烈,讓大家學會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心,從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。同時,也讓大家了解到心理壓力存在的潛在危害,意識到心理健康的積極性和重要性,引導大家培養(yǎng)良好的情緒控制和社會適應能力,從容面對工作和生活壓力,學會接納自我,找到工作興趣點,在崗位上發(fā)揮自我價值,善于自我激勵,擁抱精彩人生。  
    大家紛紛表示,此次培訓受益匪淺,不僅強化了自身的心理健康意識,更有助于正確認識自己存在的心理問題,從而科學的調(diào)解工作、生活節(jié)奏,學會自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力,保持良好的精神狀態(tài)和積極的思維方式,以更加積極向上、飽滿的熱情和樂觀的健康心態(tài),投入到接下來的學習、工作和生活中去。

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